Traumatherapie

Traumalösung durch Somatic Experiencing (SE)®
nach Dr. Peter Levine

Eine Dachzeile, die dazu im Dialog steht

Eine interessante Überschrift

Somatic Experiencing (SE)® ist eine Methode zur Überwindung von post-traumatischen Störungen.

Traumatische Ereignisse können sein: Krieg, Naturkatastrophen, Missbrauch Gewalt, Unfälle,
schwere Verletzungen und Krankheiten, Operationen. Aber auch scheinbar alltägliche Ereignisse, wie Stürze, Unfälle oder medizinische Eingriffe können u.U. traumatisierend sein.

In einer bedrohlichen Situation kommt es zu einer Überreizung des Nervensystems und wenn der natürliche Überlebenszyklus nicht vollständig durchlaufen wird, entsteht ein Trauma.

Mit Somatic Experiencing (SE)® wird das Trauma körperlich, geistig und emotional neu
verhandelt. Dazu müssen wir das Traumageschehen nicht nochmals durchleben. Es ist auch möglich ohne Inhalt oder Erinnerung zu arbeiten.

Heilung entsteht, wenn die gebundene Energie im Nervensystem gelöst wird. Wichtige Elemente dabei sind Erdung, Ressourcenbildung und das Nachspüren (tracking) von Körperempfindungen , Gefühlen, inneren Bildern, Gedanken und Verhaltensweisen.
Das Pendeln zwischen der überwältigenden Erfahrung und von Ressourcen ermöglicht eine
Annäherung an das traumatische Ereignis. Wichtig ist, dass diese Arbeit in kleinen Schritten
erfolgt, damit das System die Erfahrungen auch integrieren kann. Die unvollständige Überlebensreaktion kommt dann zu einem natürlichen Abschluss.

SE lässt sich gut mit Gestalttherapie und Achtsamkeit verbinden.

Die wesentliche Stärken
der Traumatherapie

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Meine Qualifikation als Traumatherapeutin

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