Ich bin dann mal da

Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.

Ich bin dann mal da

Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.

Termine

aktuelle Online-Kurse

Ich habe mittlerweile sehr gute Erfahrungen mit meinen Online-Kursen machen dürfen. Auch wenn ich zunächst skeptisch war, ob sich ein digitales Umfeld für meine Themen rund um Achtsamkeit und therapeutischem Arbeiten, eignen würden.

Auch in diesem Kontext sind Nähe, Wertschätzung und ein intensiver Austausch realisierbar.

Ich kann es Ihnen wirklich empfehlen.

 

MBCT – 8 Wochenkurs – Achtsam durch Depression und Burnout / Online

  • ab 02. Mai.2023 (nicht am 30.5.23)
  • dienstags 18:30-21:00 Uhr
  • Tag der Achtsamkeit am 2. Juli 2023 (Online und live im Kloster Jakobsberg)
  • Online per Zoom
  • Infoabend am 18.04.2023 18:30 -20:00 Uhr – Online
  • Melde Dich zum Infoabend an oder gleich zum 8-Wochen-Programm über mk@monika-kansy.de
  • Nächster Kursstart ab 14. September 23

MBSR – kostenfreie Infoveranstaltung  / Online

  • am 13. April und am 11. Oktober 2023
  • um 19:00-20:30 Uhr
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

MBSR – 8 Wochenkurs – Stressbewältigung durch Achtsamkeit / Online

  • ab 04. Mai 2023 (nicht am 1.6.23)
  • donnerstags 19:00-21:30 Uhr
  • Tag der Achtsamkeit am 2. Juli 2023 (Online und live im Kloster Jakobsberg)
  • Infoabend am 13.04.2023 19:00 -20:30 Uhr – Online
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

Präsenzkurse

Mittlerweile sind auch wieder die beliebten Präsenzkurse realisierbar. 

 Jeweils in sehr angenehmen Locations, die einladen gemeinsam Achtsamkeit zu erleben.

Mainz-Finthen
MBCL – (Mitgefühlstraining) 8 Wochenkurs

  • ab 12. April 2023
  • Tag der Achtsamkeit am 14. Mai 2023 im Kloster Jakobsberg
  • mittwochs 19:00-21:30 Uhr
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

Mainz-Gonsenheim
Resilienz und Achtsamkeit – 4 Wochen- Vertiefungskurs

Kloster Jakobsberg
Offener Tag der Achtsamkeit

  • am 24. September 2023 von 10:00-16:00 Uhr
  • Kosten: 65 € inklusive Mittagessen

Mainz-Finthen
MBSR – 8 Wochenkurs

  • ab 01. November 2022
  • mittwochs 19:00-21:30 Uhr
  • Tag der Achtsamkeit am 10. Dezember 2023 im Kloster Jakobsberg
  • Infoabend am 11. Oktober 2023 19:00 -20:30 Uhr – Online
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

Mainz-Gonsenheim
MBSR – 8 Wochenkurs – vormittags

  • ab 03. November 2023
  • freitags 9:00-11:30 Uhr
  • Tag der Achtsamkeit am 10. Dezember 2023 im Kloster Jakobsberg
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

Achtsamkeitsretreat im Schweigen

An diesem Wochenende haben Sie Gelegenheit, im sicheren Rahmen einer Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.

Das Schweigen unterstützt die Übungspraxis und ist eine wunderbare Gelegenheit, ganz mit sich zu sein und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Es gibt wechselnde Perioden von Sitz- und Gehmeditationen und achtsamer Körperarbeit. Auch genügend Raum für persönlichen Rückzug und Ruhezeiten ist eingeplant. Neben einem Vortrag und der Gelegenheit zum Einzelgespräch wird es auch kurze Einheiten in achtsamer Kommunikation geben.

Seminarort

  • Kloster Jakobsberg / Ockenheim bei Bingen

Seminarzeiten

  • 15.09. bis 17.09.23 oder 14.06. bis 16.06.24
  • Anfang: Freitag um 16 Uhr
  • Ende: Sonntag um 15 Uhr

Seminargebühr

  • 160,00 Euro
  • zzgl. Unterkunft und Vollverpflegung (ca. 190,00 Euro für zwei Tage im Einzelzimmer)

Voraussetzung ist die Teilnahme an einem MBSR oder MBCT Kurs oder vergleichbare Kenntnisse.

Übungsabende

Die offenen Übungsabende finden in regelmäßigen Abständen für ehemaligen TeilnehmerInnen statt, um das Gelernte zu vertiefen und in der Übung zu bleiben.

Außerdem ist es eine Möglichkeit für Interessenten, in die Achtsamkeit rein zu schnuppern und mich kennenzulernen.

Offener Übungsabend

  • alle zwei Wochen
  • Montag 19:30-20:30 Uhr
  • Online per Zoom
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

geschlossene Übungsgruppen

Für ehemalige Teilnehmer meiner Kurse, biete ich Übungsabende an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse dazu an.

MBCT/MBSR-Übungsgruppe

Für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Kurse. Es gibt noch freie Plätze.

  • einmal im Monat
  • Samstag 10:00-12:00 Uhr
  • Online per Zoom
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

      Kundenstimmen

      Der Kurs war intensiv, packend & hilfreich. Wir haben alle Monikas kompetente und liebenswürdige Leitung sehr geschätzt.

      Karin Stolley, MBCT-Teilnehmerin

      Eine tolle und leichte Methode, um mehr Einfluss auf meine Gedanken zu nehmen. Jetzt habe ich das Steuer in der Hand und kann mitbestimmen, wie es mir geht.

      Barbara R.,
      Teilnehmerin MBCT

      Der MBSR-Kurs hat mich mit seinen vielfältigen inhaltlichen Impulsen gestärkt. Monika gibt mir mit ihrer ruhigen, aber auch bestimmten und geerdeten Art, die perfekte Anleitung.

      Monika A.,
      Teilnehmerin MBSR

      Klicks

      Monika Kansy führt warmherzig und Neugierde weckend an Meditationen rund ums Mitgefühl heran.

      M.W.,
      MBCL Mitgefühlstraining

      Klicks

      "Man spürt vom ersten Moment an, dass Monika Kansy eine feinfühlige und fachkompetente Expertin auf ihrem Gebiet ist. Ich empfehle sie gerne weiter"

      Carsten Möhlenkamp,
      Teilnehmer MBSR & MBCL

      Kontakt

      Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie eine Frage haben oder vereinbaren Sie einen Termin/Rückruf.

      (0160) 9331 1516

      Alfred-Nobel-Str. 37
      55124 Mainz-Gonsenheim

      mk@monika-kansy.de