Ich bin dann mal da
Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.
Ich bin dann mal da
Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.
Termine
aktuelle Online-Kurse
Ich habe mittlerweile sehr gute Erfahrungen mit meinen Online-Kursen machen dürfen. Auch wenn ich zunächst skeptisch war, ob sich ein digitales Umfeld für meine Themen rund um Achtsamkeit und therapeutischem Arbeiten, eignen würden.
Auch in diesem Kontext sind Nähe, Wertschätzung und ein intensiver Austausch realisierbar.
Ich kann es Ihnen wirklich empfehlen.
MBCT – 8 Wochenkurs – Achtsam durch Depression und Burnout / Online
- ab 14. September 2023 (nicht am 26.11.23)
- donnerstags 18:30-21:00 Uhr
- Online per Zoom
- Infoabend am 07.09.2023 18:30 -20:00 Uhr – Online (kostenfrei und unverbindlich)
- Tag der Achtsamkeit am 12.11.2023 (Online)
- Melde Dich zum Infoabend an oder gleich zum 8-Wochen-Programm über mk@monika-kansy.de
MBSR – kostenfreie Infoveranstaltung / Online
- am 13. April und am 11. Oktober 2023
- um 19:00-20:30 Uhr
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Präsenzkurse
Mittlerweile sind auch wieder die beliebten Präsenzkurse realisierbar.
Jeweils in sehr angenehmen Locations, die einladen gemeinsam Achtsamkeit zu erleben.
Mainz-Finthen
MBCL – (Mitgefühlstraining) 8 Wochenkurs
- neuer Kursstart im Frühjahr 2024
Mainz-Gonsenheim
Resilienz und Achtsamkeit – 4 Wochen- Vertiefungskurs
- ab 13. September 2023
- mittwochs 19:00-21:00 Uhr
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Kloster Jakobsberg
Offener Tag der Achtsamkeit
- am 24. September 2023 von 10:00-16:00 Uhr
- Kosten: 65 € inklusive Mittagessen
Mainz-Finthen
MBSR – 8 Wochenkurs
- ab 01. November 2022
- mittwochs 19:00-21:30 Uhr
- Tag der Achtsamkeit am 10. Dezember 2023 im Kloster Jakobsberg
- Infoabend am 11. Oktober 2023 19:00 -20:30 Uhr – Online
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Mainz-Gonsenheim
MBSR – 8 Wochenkurs – vormittags
- ab 03. November 2023
- freitags 9:00-11:30 Uhr
- Tag der Achtsamkeit am 10. Dezember 2023 im Kloster Jakobsberg
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Achtsamkeitsretreat im Schweigen
An diesem Wochenende haben Sie Gelegenheit, im sicheren Rahmen einer Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.
Das Schweigen unterstützt die Übungspraxis und ist eine wunderbare Gelegenheit, ganz mit sich zu sein und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Es gibt wechselnde Perioden von Sitz- und Gehmeditationen und achtsamer Körperarbeit. Auch genügend Raum für persönlichen Rückzug und Ruhezeiten ist eingeplant. Neben einem Vortrag und der Gelegenheit zum Einzelgespräch wird es auch kurze Einheiten in achtsamer Kommunikation geben.
Seminarort
- Kloster Jakobsberg / Ockenheim bei Bingen
Seminarzeiten
- 15.09. bis 17.09.23 oder 14.06. bis 16.06.24
- Anfang: Freitag um 16 Uhr
- Ende: Sonntag um 15 Uhr
Seminargebühr
- 160,00 Euro
- zzgl. Unterkunft und Vollverpflegung (ca. 190,00 Euro für zwei Tage im Einzelzimmer)
Voraussetzung ist die Teilnahme an einem MBSR oder MBCT Kurs oder vergleichbare Kenntnisse.
Übungsabende
Die offenen Übungsabende finden in regelmäßigen Abständen für ehemaligen TeilnehmerInnen statt, um das Gelernte zu vertiefen und in der Übung zu bleiben.
Außerdem ist es eine Möglichkeit für Interessenten, in die Achtsamkeit rein zu schnuppern und mich kennenzulernen.
Offener Übungsabend
- alle zwei Wochen
- Montag 19:30-20:30 Uhr
- Online per Zoom
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
geschlossene Übungsgruppen
Für ehemalige Teilnehmer meiner Kurse, biete ich Übungsabende an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse dazu an.
MBCT/MBSR-Übungsgruppe
Für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Kurse. Es gibt noch freie Plätze.
- einmal im Monat
- Samstag 10:00-12:00 Uhr
- Online per Zoom
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Kundenstimmen
Kontakt
Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie eine Frage haben oder vereinbaren Sie einen Termin/Rückruf.
(0160) 9331 1516
Alfred-Nobel-Str. 37
55124 Mainz-Gonsenheim