Ich bin dann mal da

Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.

Ich bin dann mal da

Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.

Termine

aktuelle Online-Kurse

Ich habe mittlerweile sehr gute Erfahrungen mit meinen Online-Kursen machen dürfen. Auch wenn ich zunächst skeptisch war, ob sich ein digitales Umfeld für meine Themen rund um Achtsamkeit und therapeutischem Arbeiten, eignen würden.

Auch in diesem Kontext sind Nähe, Wertschätzung und ein intensiver Austausch realisierbar.

Ich kann es Ihnen wirklich empfehlen.

MBSR – kostenfreie Infoveranstaltung  / Online

Präsenzkurse

Nach wie vor beliebt: gemeinsam in Präsenz üben. 

Jeweils in sehr angenehmen Locations, die einladen gemeinsam Achtsamkeit zu erleben.

Mainz-Finthen
MBSR – 8 Wochenkurs

  • ab 29. Oktober 2025
  • mittwochs 19:00-21:30 Uhr
  • Tag der Achtsamkeit im Kloster Jakobsberg
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

Mainz-Gonsenheim
MBSR – 8 Wochenkurs – vormittags (Kleingruppe)

  • ab 24. Oktober 2025
  • freitags 9:00-11:30 Uhr
  • Tag der Achtsamkeit im Kloster Jakobsberg
  • Anmeldung über mk@monika-kansy.de

Mainz-Gonsenheim
MBCL – (Mitgefühlstraining) 8 Wochenkurs

  • Kursstart ab August 2026

Mainz – Innenstadt
MBSR – 8 Wochenkurs

Kloster Jakobsberg
Offener Tag der Achtsamkeit

  • am 29. Juni 2025, 21. September 2025, 14. Dezember 2025 von 10:00-16:00 Uhr
  • 15. März 2026, 20. September 2026 und 20. Dezember 2026
  • Kosten: jeweils 70 € inklusive Mittagessen

Achtsamkeitsretreat

An diesem Wochenende haben Sie Gelegenheit, im sicheren Rahmen einer Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.

Es gibt wechselnde Perioden von Sitz- und Gehmeditationen und achtsamer Körperarbeit. Auch genügend Raum für persönlichen Rückzug und Ruhezeiten ist eingeplant. Neben einem Vortrag und der Gelegenheit zum Einzelgespräch wird es auch kurze Einheiten in achtsamer Kommunikation geben.

Seminarort

  • Kloster Jakobsberg / Ockenheim bei Bingen

Seminarzeiten

  • Sommer 2026
  • Anfang: Freitag um 16 Uhr
  • Ende: Sonntag um 15 Uhr

Seminargebühr

  • 180,00 Euro
  • zzgl. Unterkunft und Vollverpflegung (ca. 190,00 Euro für zwei Tage im Einzelzimmer)

Voraussetzung ist die Teilnahme an einem MBSR oder MBCT Kurs oder vergleichbare Kenntnisse.

geschlossene Übungsgruppen

Für ehemalige Teilnehmer meiner MBCT und MBSR Kurse, biete einen Vertiefungskurs an, der über ein Jahr läuft. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse dazu an.

MBCT/MBSR-Übungsgruppe

Für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Kurse. Alle Plätze sind momentan belegt.

  • einmal im Monat
  • Samstag 10:00-12:00 Uhr in Präsenz

      Kundenstimmen

      Der Kurs war intensiv, packend & hilfreich. Wir haben alle Monikas kompetente und liebenswürdige Leitung sehr geschätzt.

      Karin Stolley, MBCT-Teilnehmerin

      Eine tolle und leichte Methode, um mehr Einfluss auf meine Gedanken zu nehmen. Jetzt habe ich das Steuer in der Hand und kann mitbestimmen, wie es mir geht.

      Barbara R.,
      Teilnehmerin MBCT

      Der MBSR-Kurs hat mich mit seinen vielfältigen inhaltlichen Impulsen gestärkt. Monika gibt mir mit ihrer ruhigen, aber auch bestimmten und geerdeten Art, die perfekte Anleitung.

      Monika A.,
      Teilnehmerin MBSR

      Klicks

      Monika Kansy führt warmherzig und Neugierde weckend an Meditationen rund ums Mitgefühl heran.

      M.W.,
      MBCL Mitgefühlstraining

      Klicks

      "Man spürt vom ersten Moment an, dass Monika Kansy eine feinfühlige und fachkompetente Expertin auf ihrem Gebiet ist. Ich empfehle sie gerne weiter"

      Carsten Möhlenkamp,
      Teilnehmer MBSR & MBCL

      Kontakt

      Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie eine Frage haben oder vereinbaren Sie einen Termin/Rückruf.

      (0160) 9331 1516

      Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie

      Alfred-Nobel-Str. 37
      55124 Mainz-Gonsenheim

      in Google Maps öffnen

      mk@monika-kansy.de