Ich bin dann mal da
Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.
Ich bin dann mal da
Gemeinsam forschen, Veränderung erfahren.
Achtsamkeit leben.
Termine
aktuelle Online-Kurse
Ich habe mittlerweile sehr gute Erfahrungen mit meinen Online-Kursen machen dürfen. Auch wenn ich zunächst skeptisch war, ob sich ein digitales Umfeld für meine Themen rund um Achtsamkeit und therapeutischem Arbeiten, eignen würden.
Auch in diesem Kontext sind Nähe, Wertschätzung und ein intensiver Austausch realisierbar.
Ich kann es Ihnen wirklich empfehlen.
MBSR – kostenfreie Infoveranstaltung / Online
- am 14. Januar 2026
- um 19:00-20:30 Uhr
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Präsenzkurse
Nach wie vor beliebt: gemeinsam in Präsenz üben.
Jeweils in sehr angenehmen Locations, die einladen gemeinsam Achtsamkeit zu erleben.
Mainz-Finthen & Bingen
MBSR – 8 Wochenkurse
- ab 18. Februar 2026 – in Mainz-Finthen, mittwochs 19:00-21:30 Uhr
- ab 17. Februar 2026 – in Bingen, dienstags 19:00-21:30 Uhr
- Tag der Achtsamkeit im Kloster Jakobsberg
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Mainz-Gonsenheim
MBSR – 8 Wochenkurs – vormittags (Kleingruppe)
- ab 20. Februar 2026
- freitags 9:00-11:30 Uhr
- Tag der Achtsamkeit im Kloster Jakobsberg
- Anmeldung über mk@monika-kansy.de
Mainz-Gonsenheim
MBCL – (Mitgefühlstraining) 8 Wochenkurs
- Kursstart ab August 2026
Kloster Jakobsberg
Offener Tag der Achtsamkeit
- am 14. Dezember 2025 von 10:00-16:00 Uhr
- 19. April 2026, 20. September 2026 und 20. Dezember 2026
- Kosten: jeweils 70 € inklusive Mittagessen
MBSR Kompaktkurse Achtsamkeit
Gönn dir fünf Tage, in denen nicht der Stress bestimmt, wie du dich fühlst – sondern du selbst. Dieses MBSR-Seminar schenkt dir Raum zum Durchatmen, zum Ankommen bei dir und zum Wiederentdecken deiner inneren Ruhe. Mit achtsamen Übungen wie Body-Scan, bewusstem Sitzen und sanfter Bewegung erfährst du, wie es sich anfühlt, wirklich präsent zu sein. In der Gruppe lernst du, Belastungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und dir selbst wieder näherzukommen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kloster Jakobsberg
- Seminarort: Kloster Jakobsberg / Ockenheim bei Bingen
- Seminarzeiten: 24.08.-28.08.26
- Anfang: Montag um 10 Uhr
- Ende: Freitag um 15 Uhr
- Seminargebühr: 395,00 Euro
- zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Kreta
- Seminarort: Orizon Center, Kreta, Akrimios, Aptera (orizoncenter.com)
- Seminarzeiten: 05.10.-09.10.26
- Anfang: Montag um 10 Uhr
- Ende: Freitag um 15 Uhr
- Seminargebühr: 495,00 Euro
- zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Tagesseminar Yoga und Achtsamkeit
„Ich bin die Frau meines Lebens“
Ein Tagesseminar für Frauen, die ihre innere Kraft stärken, achtsam mit ihren Ressourcen umgehen, Selbstfürsorge als Kompetenz vertiefen und klare, gesunde Grenzen entwickeln möchten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Seminardaten
- Seminarort: Bingen, Energetix
- Seminarleitung: Monika Kansy und Dorothé Förster
- Seminarzeiten: 13. Juni 2026, 10-18 Uhr
- Seminargebühr: 95,00 Euro
Achtsamkeitsretreat
An diesem Wochenende haben Sie Gelegenheit, im sicheren Rahmen einer Gruppe die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.
Es gibt wechselnde Perioden von Sitz- und Gehmeditationen und achtsamer Körperarbeit. Auch genügend Raum für persönlichen Rückzug und Ruhezeiten ist eingeplant. Neben einem Vortrag und der Gelegenheit zum Einzelgespräch wird es auch kurze Einheiten in achtsamer Kommunikation geben.
Seminarort
- Kloster Jakobsberg / Ockenheim bei Bingen
Seminarzeiten
- Sommer 2026
- Anfang: Freitag um 16 Uhr
- Ende: Sonntag um 15 Uhr
Seminargebühr
- 180,00 Euro
- zzgl. Unterkunft und Vollverpflegung (ca. 190,00 Euro für zwei Tage im Einzelzimmer)
Voraussetzung ist die Teilnahme an einem MBSR oder MBCT Kurs oder vergleichbare Kenntnisse.
geschlossene Übungsgruppen
Für ehemalige Teilnehmer meiner MBCT und MBSR Kurse, biete einen Vertiefungskurs an, der über ein Jahr läuft. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse dazu an.
MBCT/MBSR-Übungsgruppe
Für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Kurse. Es gibt 2 freie Plätze.
- einmal im Monat
- Samstag 10:00-12:00 Uhr in Präsenz
Kundenstimmen
Kontakt
Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie eine Frage haben oder vereinbaren Sie einen Termin/Rückruf.
(0160) 9331 1516
Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie
Alfred-Nobel-Str. 37
55124 Mainz-Gonsenheim